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Trucos en Jorge Amarante

13/11/2011

Algunos consejos para controlar el peso.

Las dietas milagrosas, resultan contraproducentes

1. No comas frente a la computadora. Un estudio publicado en el "American Journal of Clinical Nutrition" halló que aquellos que comen en la mesa de trabajo ingieren el doble de calorías que los que no tienen distracciones laborales. La memoria, dice el estudio, es vital para modular el apetito y comer, mientras estás ...

28/08/2011

El libro que cambio las vidas de las madres.

El título del libro no era demasiado emocionante. Sin embargo, en los austeros años de la posguerra, su mensaje fue revolucionario.

"El libro del sentido común del cuidado de bebés y niños" del doctor Benjamin Spock, publicado en 1946, es uno de los libros más vendidos de todos los tiempos. Tuvo ventas globales de cerca de 50 millones de ejemplares.

"Apenas se puso en venta, fue aclamado",...