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Sana en Jorge Amarante

20/12/2008

Se puede comer sano en navidad?

1. Mantente alejado de los "refrescos dietéticos" y los endulzantes artificiales. Las personas que siguen una dieta piensan que se hacen un favor cuando ordenan sodas de dieta o té helado con endulzante artificial en vez de azúcar. ¡Pues no es así! Las sodas de dieta y los endulzantes artificiales como "Equal" y "NutraSweet" contienen aspartame, una excitotoxina que engaña al cerebro para que...