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Saludable en Jorge Amarante

9/07/2012

Cuidado con comer con mucha hambre.

Las personas que ayunaron durante varias horas tenderían a optar por productos ricos en calorías, como el almidón y la proteína, cuando pueden volver a comer.

Y un equipo observó que eso hacía que ingirieran cantidades extras de esos alimentos.

Esto es, para los autores, un mensaje para los que pasan períodos prolongados sin comer. "Demuestra la importancia de...

8/02/2012

Los que toman té verde llegan mas duros a viejos.

Los adultos mayores que regularmente toman el té verde pueden estar más ágiles e independientes que sus compañeros lo largo del tiempo, segun un mega estudio de adultos japoneses.

El té verde contiene antioxidantes de ciertas sustancias químicas, en particular un compuesto conocido como EGCG - que pueden ayudar a prevenir el daño del...

23/06/2010

El queso delicioso y súper saludable bueno para toda la familia.

 

El calcio y las proteínas son necesarias para nuestro organismo, una forma rica de obtenerlas es comiendo queso

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 Es muy importante que las mujeres cuidemos de nuestro cuerpo y nuestra salud. En los últimos años el estado de salud y nutrición de la mujer mexicana se ha deteriorado, según la última encuesta de salud y nutrición...

16/05/2009

Como mantenerse joven para siempre

1. Elimine los números que no son esenciales. Esto incluye la edad, el peso y la altura. Deje que los médicos se preocupen de eso.  2. Conserve sólo los amigos divertidos. Los depresivos tiran para abajo. (Recuerde esto si es uno de estos depresivos!) 3. Aprenda siempre: Aprenda más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea.  No deje que su cerebro se vuelva perezoso. 'Una...