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Recomendaciones en Jorge Amarante

29/12/2011

Comer fuera no necesariamente tiene que engordarnos.

Muchas veces las personas me dicen en la consulta que no pueden llevar un plan de alimentacion porque salen mucho a la calle, en mi pais Republica Dominicana, hay muchas opciones, o frutas y verduras o frituras usted es quien elige, ejemplo tengo un paciente que cruzaba media ciudad para buscar pollo frito empanizado (pica pollo, pio pio) y le pasaba por el frente a...

28/08/2011

Las vitaminas ayudan a evitar niños prematuros en las embarazadas.

Las mujeres que toman multivitaminas cuando quedan embarazadas tendrían bajo riesgo de tener un trabajo de parto prematuro o un bebé más pequeño de lo normal, según revela un estudio sobre casi 36.000 embarazadas de Dinamarca.

La deficiencia nutricional influiría en las complicaciones del embarazo, como el parto prematuro y el retraso del crecimiento fetal.

El nuevo estudio refuerza esa...

28/08/2011

El libro que cambio las vidas de las madres.

El título del libro no era demasiado emocionante. Sin embargo, en los austeros años de la posguerra, su mensaje fue revolucionario.

"El libro del sentido común del cuidado de bebés y niños" del doctor Benjamin Spock, publicado en 1946, es uno de los libros más vendidos de todos los tiempos. Tuvo ventas globales de cerca de 50 millones de ejemplares.

"Apenas se puso en venta, fue aclamado",...

15/12/2009

Salud Publica hace recomendaciones para una Navidad SEGURA

Salud Pública sugiere medidas preventivas para evitar muertes en época navideña

La Secretaría de Salud Pública y Asistencia Social (SESPAS) recomendó hoy a la población  adoptar una serie de  medidas preventivas con la finalidad de evitar muertes y problemas de salud motivado  por la ingesta excesiva de alcohol y de alimentos durante las festividades de Nochebuena y Año Nuevo.

La...

7/11/2009

Recomendaciones para la Alimentacion infantil

Alimentación Infantil

Por necesidades básicas se entiende la cantidad de calorías, proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas, minerales y agua que un individuo necesita para asegurar su crecimiento y mantenimiento de su organismo.

Estas necesidades se satisfacen con una dieta equilibrada y variada.

Crecimiento y Alimentación

Son varios los factores que determinan el...

31/08/2009

Recomendaciones para prevenir la infección por virus y gusanos.

La mayoría de los contagios de gusanos y virus vienen vía correo electrónico.

Muchos usuarios no toman ninguna precaución a la hora de ver su buzón de electrónico y no evitan exponer su equipo a un gran peligro.

Otra fuente muy común de contagio son la vulnerabilidades del sistema operativo y programas.

La tercera razón mas común de caer en las garras de cualquier virus es el...

28/05/2009

H1N1 Cuidados de una Persona Enferma en el Hogar

Directrices provisionales sobre la influenza porcina tipo A (H1N1) (gripe porcina):

La infección por el virus de la influenza H1N1 tipo A (gripe porcina) puede causar una amplia variedad de síntomas como fiebre, tos, dolor de garganta, dolor de cuerpo, dolor de cabeza, escalofríos y fatiga.

Algunas personas han reportado diarrea y vómito asociados a la influenza porcina. Las personas...