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Proteinas en Jorge Amarante

18/06/2012

Recomendaciones para ganar músculos.

Si haces ejercicios sin comer más alimentos que te proporcionen energía, vas a adelgazar. Por eso se recomienda consumir entre 500 y 700 calorías adicionales. En cuanto a las proteínas, debes consumir entre 2 a 2,5 gramos por cada kilo que peses.

Pareciera poco, pero lo cierto es que en 100 gramos de carne hay entre 20 y 30 gramos de proteína....

21/06/2010

Actualizacion en Nutricion y Nutriologia.

Abbott Nutrition presenta el nuevo y mejorado EnsureAgencia OrbitaEn el marco del simposium “Avances en nutrición adulta” organizado por la Sociedad Peruana de Medicina Interna auspiciado por Abbott Nutrition y con la ...Ver todos los artículos sobre este tema Una dieta rica en carne puede adelantar la primera menstruaciónEl Nacional.com... tienden a comenzar sus periodos...

24/04/2010

Nutriologia

 

INTRODUCCIÓN A LA NUTRIOLOGÍA ANTECEDENTES LOS ALIMENTOS ¿QUÉ ES LA NUTRICIÓN? NUTRIENTES Y SUS REQUERIMIENTOS NUTRIENTES QUE APORTAN ENERGÍA CARBOHIDRATOS GRASAS (LÍPIDOS) PROTEÍNAS MICRONUTRIMENTOS VITAMINAS MINERALES AGUA RADICALES LIBRES Y ENVEJECIMIENTO RESTRICCIÓN CALÓRICA Y EL ENVEJECIMIENTO RELACIÓN ENTRE NUTRICIÓN, SALUD Y LONGEVIDAD 2. Abraham...

30/11/2009

Introducción a la nutriología y su relacion con el envejecimiento

En el comienzo de un nuevo milenio, estamos iniciando también un nuevo estilo de abordar la problemática sanitaria que involucra a la sociedad actual. El sorprendente avance en la investigación y conocimiento de la relación entre alimentación, nutrición, estado de salud, enfermedades y longevidad impone al profesional de la salud, la ardua tarea de ponerse al día con el gran caudal de...