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Frutas en Jorge Amarante

14/06/2012

Consejos para comer con este CALOR INFERNAL.

A causa de la elevada sudación es importante beber mucho y comer alimentos refrescantes, ricos en vitaminas, sales minerales...y que no cansen demasiado el proceso digestivo de nuestro cuerpo. Vía libre por tanto a la fruta y verdura, preferiblemente de temporada.

Verano quiere decir, sobre todo, sed: y para quitarla, nada es mejor que...

16/12/2011

Las cenas tradicionales de noche buena en Latino América.

Empezando como quien dice barriendo para casa, podemos decir que la celebración de la navidad nos viene dada por nuestra herencia Española, fueron los ibéricos los que llegaron a colonizar nuestra tierra y nos trajeron la religion, y su gastronomía que se fue concatenando y mezclando con nuestra gastronomía autóctona, (la que tenían nuestros aborígenes) y a la que luego...

9/12/2011

Comer frutas de noche ENGORDA?

Con frecuencia escuchamos decir que comer fruta de noche engorda. Probablemente muchos se han hecho esta pregunta, pues existe la creencia de que comer fruta en la noche puede hacernos engordar.

Como cualquier otro tipo de alimento, las frutas pueden contribuir al aumento de peso si las comemos en exceso o las preparamos de manera inadecuada, es decir si por ejemplo, en lugar...

14/06/2011

COMER FRUTAS DE NOCHE NO ES MALO.

Comer una fruta de noche es saludable, sobre todo si esta fruta no es muy dulce y se consume con cáscara, puesto que así consumo fibra, lo que me puede ayudar a corregir el estreñimiento.

Muchas son las ventajas de la injesta regular de frutas. Mejora de la salud, ayuda a la hora de adelgazar o mayor hidratación y luminosidad en la piel son algunas de ellas. El simple gesto de pelar una...

21/06/2010

Feria del Mango 2010, celebrada en Bani, Republica Dominicana.

Expo Mango 2010 es un evento con repercusión nacional e internacional ya que se trata de los principales cultivadores de mango de exportación.

Las  principales fincas productoras de mango se encuentran en esta ciudad donde el presidente del Cluster del mango, Leger, jugó un papel de suma importancia en la producción y exportación.

La feria es un evento productivo, cultural y artístico por...

10/01/2010

Internet mejora consumo de frutas y vegetales en estadounidenses

Menos de un cuarto de los estadounidenses comen las cinco porciones de frutas y verduras que recomienda el Instituto Nacional del Cáncer, pero los programas en internet mejorarían ese escenario.

En el estudio llamado Making Effective Nutrition Choices, 2.500 personas se conectaron con un sitio en internet con información sobre los beneficios de comer más frutas y verduras, y cómo...

6/04/2009

10 consejos para perder peso de una vez por todas

Reglas simples para una vida comiendo sanamente

Olvida todos los planes complicados o las dietas universales. Estas simples reglas son la clave para una vida comiendo sanamente:  

1. Conoce cuántas calorías necesitas cada día.  

2. Come 5 ó 6 pequeñas comidas a lo largo del día. El estar muy hambriento causa una baja en el nivel de azúcar en sangre que puede llevarte a un estado de...