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Ejercicio en Jorge Amarante

26/12/2012

Gimnasio que genera electricidad a la comunidad.

De acuerdo a un reportaje de la cadena de noticias CNN, en la municipalidad de Hull en Inglaterra se ha instalado el primer prototipo de gimnasio solar, que convierte el ejercicio de las personas en energía eléctrica, con lo que se espera no solo mejorar la salud de las personas sino tambien proveer energía limpia y segura a la comunidad.

 

 

El concepto...

13/09/2010

La leche mejor que las bebidas energizantes en los atletas.

Los científicos dicen tener creciente evidencia de lo que algunos atletas aseguran: que la leche podría ser tan buena o incluso mejor que algunas bebidas energizantes para recuperarse después de hacer ejercicio.

Los beneficios de la leche para la salud son conocidos desde hace tiempo. El líquido contiene carbohidratos, electrolitos, calcio y vitamina D, pero también posee las dos proteínas...

23/06/2010

Vivir más y mejor con siete sencillas acciones

Quizá ustedes sean de los que se matan en el gimnasio, hacen dietas, meditan… todo eso está bien. Sin embargo hay unos pequeños detalles que muchos no practican (practicamos) y cuya ejecución, sencilla sin duda alguna, podría no sólo añadir años de vida sino calidad a los mismos. Dicen los expertos:

· Hilo dental

El cepillo no alcanza las zonas que están entre los dientes. El hilo dental...

6/04/2009

10 consejos para perder peso de una vez por todas

Reglas simples para una vida comiendo sanamente

Olvida todos los planes complicados o las dietas universales. Estas simples reglas son la clave para una vida comiendo sanamente:  

1. Conoce cuántas calorías necesitas cada día.  

2. Come 5 ó 6 pequeñas comidas a lo largo del día. El estar muy hambriento causa una baja en el nivel de azúcar en sangre que puede llevarte a un estado de...