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Dormir, Nutriologia Clinica en Jorge Amarante

17/07/2011

Dormir muy poco puede hacernos engordar

Quizá dormir un poco más podría ayudarlo. Las personas que descansan muy poco comen más y no queman calorías adicionales, según un estudio realizado en Estados Unidos y publicado en American Journal of Clinical Nutrition que suma evidencia que respalda la relación entre la falta de sueño y el incremento de peso.

madamente entre 50 y 70 millones de residentes estadounidenses incluida una...