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Bajar De Peso en Jorge Amarante

3/09/2012

Mujer mas de 50 años, recomendaciones para bajar de peso.

Para combatir esta tendencia natural al sobrepeso, un grupo de investigadores propone un cambio de estrategia y recordar a las mujeres que lo que funciona a corto plazo, no permite mantener un peso sostenido. La investigación de la Universidad de Pittsburgh (Estados Unidos) se publica en el último número del «Journal of the Academy of Nutrition and...

14/06/2012

Consejos para comer con este CALOR INFERNAL.

A causa de la elevada sudación es importante beber mucho y comer alimentos refrescantes, ricos en vitaminas, sales minerales...y que no cansen demasiado el proceso digestivo de nuestro cuerpo. Vía libre por tanto a la fruta y verdura, preferiblemente de temporada.

Verano quiere decir, sobre todo, sed: y para quitarla, nada es mejor que...

18/03/2012

Pobres que pudieron bajar de peso controlar presión arterial y diabetes.

Un programa de intervención conductual ayudó a personas obesas de bajos ingresos a perder algo de peso y mejoró su control de la presión arterial, según un estudio de dos años.

El estudio, que aparece en línea en la revista Archives of Internal Medicine, incluyó a 365 pacientes obesos que recibían tratamiento para la hipertensión en...

29/12/2011

Comer fuera no necesariamente tiene que engordarnos.

Muchas veces las personas me dicen en la consulta que no pueden llevar un plan de alimentacion porque salen mucho a la calle, en mi pais Republica Dominicana, hay muchas opciones, o frutas y verduras o frituras usted es quien elige, ejemplo tengo un paciente que cruzaba media ciudad para buscar pollo frito empanizado (pica pollo, pio pio) y le pasaba por el frente a...

10/11/2011

Problemas con las y los adolescentes cuando quieren bajar de peso.

Los adolescentes obesos que quieren perder peso no se autocontrolanl de la manera más saludable y efectiva, según una nueva investigación.

En pocas palabras, dijeron los investigadores, los adolescentes tratan de perder peso no parecen comprender plenamente el vínculo entre el ejercicio y las calorías. El análisis de casi 44.000 ...

21/12/2008

Azúcar o miel -- Cual es Mejor para nuestra Salud?

Si realmente deseo usar al menos un poco de endulzante ¿debería usar azúcar o miel?

La respuesta fácil es que la miel es mejor para ti que el azúcar refinada. Ten en mente que ambas contienen calorías densas y el comer grandes cantidades de miel hará que acumules grasa en tu cuerpo.

Sin embargo, el azúcar refinada es un nutriente "negativo"... está desprovisto literalmente de nutrientes y...