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Adelgasar en Jorge Amarante

23/01/2011

El mito del desayuno abundante para adelgazar

Se nos ha dicho que el desayuno es el alimento más importante del día. Y también que si queremos perder peso, debemos comer un desayuno abundante porque de esta forma no tendremos hambre y consumiremos menos calorías durante el día, el problema de esto es que abusamos por este concepto y comemos mas de lo que necesitamos.

Pero científicos en Alemania decidieron comprobar la teoría y...